簡易食譜，健康飲食 - 營養師教你做美食

最近木不子有一個關於橄欖油品油聚會，趕緊翻出了以前的品酒講義還有義大利室友分享的筆記，整理了一下分享給大家。 為了保持味覺的靈敏，品嘗橄欖油之前有一些建議事項要提供給大家，這些建議事項不單僅對品油適用，品酒或是品嘗美食也都是很好的事前準備。

2010.08.14 木不子廚房聚會 今年的情人節很不一樣，與幾位好友一起度過了美好的廚房時光！更特別的是這次多了從臉書專頁過來的朋友，很特別的感覺，本來還在擔心在大家認識不多的情形下，實作聚會會不會很安靜。沒想到一切都只是木不子杞人憂天，大家很快地熱絡了起來： 不願面對的紅豆丸回憶、有著香腸嘴的杯子蛋糕、深藏著深厚音樂底子還有丙級烘培執照的達人、從古書走出來的文人私底下是酒鬼、功率顯示1400w的烤箱原來還暗地裡偷吃電！ (不曉得看到這裡，大家是不是像木不子一樣還會會心地一笑呢^0^)

  木不子廚房實作活動 活動時間：

木不子.廚房實作 夏天是吃絲瓜的好季節：中醫說絲瓜性甘涼，是夏季消暑降火、涼血解毒的最佳果菜，其言不虛。

客製化點心

夏季輕食料理 最近天氣呈現無敵恐怖熱的情況，38. 39. 40不斷地飆高，待在廚房有點像是在作三溫暖>”<開始來分享些簡易快速的夏季料理，蒟蒻與小黃瓜吃起來很爽口，配上紅蘿蔔的顏色讓餐桌變地很豐富，有空動手做做看吧！也希望天氣不要在這樣子無限制地熱下去了>”<

寄件者 木不子.廚房實作 最近天氣越來越熱，冰品飲料店開始大肆開張，新聞也開始出現許多關於市售冰品飲料調查的檢驗報告踢爆新聞，看了真是人心惶惶！自製刨冰與冰淇淋在器材上可能有較多的要求，但是除了冰品外其實有許多傳統的美味點心都是可以在家超簡易就完成的！其中羅勒籽可以說是最簡易的消暑點心！   說到山粉圓，木不子就想到小時候第一次煮羅勒籽的恐怖經驗：某個炎熱的下午小木不子一個人在家熱到不行，翻箱倒櫃找出了山粉圓，很高興地想說來喝碗羅勒子。 因為只有一個人所以很不貪心地用了小碗裝了一碗羅勒籽！