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平底鍋馬鈴薯料理-早餐食譜-起司玉米馬鈴薯餅(15分鐘早餐食譜) Sweet Corn Potato Pancake

  ▲ 歡迎按讚分享給身邊的朋友,一起體驗下廚的趣味與美味! 收到通知合作社開始有馬鈴薯上市,立即抱了一袋馬鈴薯回家,台灣的馬鈴薯產季只有在12月到4月之間,大家趕緊把握時間品嘗台灣自產的馬鈴薯吧!

湯圓食譜-甜點食譜-港式甜點糖不甩 Glutinous Rice Balls with syrup

▲ 歡迎按讚分享給身邊的朋友,一起體驗下廚的趣味與美味! 搜尋 雷沙湯圓 典故的過程,看到另一款港式點心『糖不甩』:將糯米粉加水搓成球狀,滾水煮熟後取出瀝乾再和糖漿一起拌煮入味,起鍋灑上炒香的花生末或切絲的蛋皮一起享用。 球狀沒包餡的糯米糰子可以用平常吃的小湯圓取代,搭配現成的蜂蜜或桂花釀就能做出簡易版的糖不甩。 糖不甩典故: 「糖不甩」的名稱,是因為食用它時,花生粉、芝麻粉被糖漿黏上就甩不掉而得名。相傳它的由來與男女姻緣有關。 廣東省東坑、茶山、横瀝各鎮的「埔田片」一帶,當地民風純樸保守,舊時的男婚女嫁是靠媒人來促成良緣的,但是為了避免天花亂墜的媒妁之言與事實不符,所以媒婆仍需帶「後生仔」到女家來「相親面試」。 如果女方家長相中這位乘龍快婿,便會端出「糖不甩」來款待男方,暗示這門親事像糖漿般黏上而甩不掉了,男方便知道良緣締成,吃完一碗再添一碗,表明男方也很高興結了這門親事。(資料出處 : 大紀元新聞報 ) 參考食譜: 糖不甩1   糖不甩2   糖不甩3 料理分量: 2人份 料理時間: 15分鐘 ▼ 食材: 桂花釀  適量 (用桂花、冰糖、麥芽糖與水熬煮的糖漿) 無餡小湯圓  半碗(自製湯圓請參考 基本湯圓糯米糰食譜 ) 無糖花生粉  適量 ▼ 步驟: ▲  1 . 水滾後將湯圓放入,稍微翻動避免湯圓黏底,煮至湯圓膨大浮起,撈起備用。(若使用市售湯圓,請參考食品包裝說明) ▲  2 . 將湯圓均勻裹上桂花釀。 ▲  3 . 裹上桂花釀的湯圓盛盤,再灑上花生粉即可。 木不子的小分享: 1.手邊僅有花生糖粉,實作後覺得太甜,故建議大家盡量使用無糖花生粉,湯圓外裹上的桂花釀甜度已經很夠。, 2.原始食譜中皆有把湯圓放入糖漿中共煮達到入味,由於小湯圓體積不大,用現成桂花釀/蜂蜜取代糖漿共煮的糖不甩依然甜蜜蜜。 3.自製無餡小湯圓,不要作的太大顆,否則不易入味。 《湯圓與糯米粉延伸閱讀》 酒香巧克力湯圓 ~~濃郁巧克力飄著淡淡酒香的迷人滋味 脆皮起司巧克力湯圓 ~~酥脆的起司搭配巧克力,鹹鹹甜甜好滋味 黑糖肉桂湯圓 ~~喜歡肉桂捲的朋友一定要試試! 起司鹹湯圓 ~~牽絲起司搭配Q嫩有嚼勁的湯圓,大大滿足!...

湯圓食譜-甜點食譜-港式甜點糖不甩 Glutinous Rice Balls with syrup

▲ 歡迎按讚分享給身邊的朋友,一起體驗下廚的趣味與美味! 搜尋 雷沙湯圓 典故的過程,看到另一款港式點心『糖不甩』:將糯米粉加水搓成球狀,滾水煮熟後取出瀝乾再和糖漿一起拌煮入味,起鍋灑上炒香的花生末或切絲的蛋皮一起享用。球狀沒包餡的糯米糰子可以用平常吃的小湯圓取代,搭配現成的蜂蜜或桂花釀就能做出簡易版的糖不甩。

湯圓食譜-港式雷沙湯圓 Hongkong Style Glutinous Rice Balls

▲ 歡迎按讚分享給身邊的朋友,一起體驗下廚的趣味與美味! 元宵節又到了,雖然『冬至吃湯圓,元宵節吃元宵』,不過隨著時代的變遷,木不子覺得湯圓的勢力越來越大,大家元宵節也開始以湯圓取代元宵,市面上販售元宵的攤販也越來越稀有。究竟元宵和湯圓有什麼不同呢?以下表格清楚呈現了兩者製作上的差異: 口感上,水煮的元宵外皮口感也較硬,湯圓就以軟滑勝出。但元宵也有湯圓沒有的長處:用炸的,外酥脆內甜燙,有別於湯圓的軟滑 。( 表格與資料摘錄出處 元宵vs.湯圓 傻傻分不清楚? - 食話食說 - 美食報報報 - udn消費流行 )   認識完湯圓與元宵,對製作元宵的師父大大的敬佩,從立方體的餡料一層一層裹上糯米粉成為圓球形的元宵,真的十分不容易!元宵節如果找不到元宵,就一起動手試試看乾式的雷沙湯圓吧。   PS:知道雷沙湯圓名稱由來的朋友歡迎分享,木不子找了好久都找不到相關典故@@ 料理分量:2人份 料理時間:15分鐘 食譜來源:修改自主婦聯盟綠主張月刊雷沙湯圓食譜 網頁版 ▼ 食材: 芝麻湯圓 5顆 湯圓沾粉食材: 花生粉   40g 糙米麩   40g 黑糖     1湯匙 ▼ 步驟: ▲  1 . 水滾後將湯圓放入,稍微翻動避免湯圓黏底,煮至湯圓膨大浮起後再煮2~3分鐘,撈起備用。(若使用市售湯圓,請參考食品包裝說明)   ▲ 2 . 將湯圓沾粉食材混和均勻。   ▲ 3 . 煮好的湯圓均勻裹上花生糙米麩糖粉,即可盛盤享用。 木不子的小分享: 1.黑糖可用原始食譜中的白糖取代,分量可依個人喜好作調整。 2.網路上的雷沙湯圓多是用花生粉與黃豆粉混和作沾粉,由於手邊沒有黃豆粉所以用糙米麩取代。 3. 更多湯圓食譜

湯圓食譜-甜點食譜-港式雷沙湯圓 Hongkong Style Glutinous Rice Balls

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【閱讀摘要】剩菜剩飯小心處理 避免病從口入

第一步:挑選可以留下的菜餚 冷盤類料理未經加熱、澱粉類食物容易被葡萄球菌寄生,均不適合隔餐食用。葉菜類多少含有硝酸鹽,擺放越久轉變成亞硝酸鹽的量會增加,攝取過量亞硝酸鹽對人體有害。 第二步:放進冰箱小訣竅 剩菜要進冰箱前,一定要確保已經放涼,因為熱的食物突然置於冷空氣中會使水蒸氣凝結、促使黴菌生長。 第三步:加熱時靠調味殺菌 剩菜從冰箱取出後,一定要靠高溫加熱才能達到殺菌效果。海鮮貝類加熱時最好加入酒、蔥薑蒜等佐料提鮮兼殺菌。肉類料理要加熱10分鐘以上,微波的話也要1分鐘以上。 原始新聞全文 http://bit.ly/W4xE3x 除了過年講求年年有"餘",平日三餐木不子覺得對付剩菜最有效的方法就是控制烹調分量,有效控制料理分量不僅沒有剩菜的問題,更重要的是(沒吃太撐/沒有剩菜)的那一餐永遠是美味且健康的! 註 : 原始新聞中提到葉菜類多少含有亞硝酸鹽, 木不子摘要中寫的則是硝酸鹽, 主要參考主婦聯盟對硝酸鹽所做過的介紹文章, 天然 葉菜在種植過程中由於施加氮肥與環境等因素容易 累積大量硝酸鹽,接著在料理保存的過程硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽甚至變成治癌物質 亞硝胺 。 參考文章: 硝酸鹽蔬菜每日上桌  http://www.huf.org.tw/essay/content/330 吃新鮮不吃硝酸鹽 專家教撇步    http://e-info.org.tw/node/80535

【閱讀摘要】剩菜剩飯小心處理 避免病從口入

  第一步:挑選可以留下的菜餚 冷盤類料理未經加熱、澱粉類食物容易被葡萄球菌寄生,均不適合隔餐食用。葉菜類多少含有硝酸鹽,擺放越久轉變成亞硝酸鹽的量會增加,攝取過量亞硝酸鹽對人體有害。