簡易食譜，健康飲食 - 營養師教你做美食

▲ 歡迎按讚分享給身邊的朋友，一起體驗下廚的趣味與美味 (◕‿◕✿) 香蕉堅果土司   Banana Mixed Nuts Toast 有時候因為工作熬夜趕工，料想到隔天早上一定會趕不及做早餐，預先把香蕉、土司和綜合堅果準備打包好，優格額外放入保鮮盒。隔天早上醒來，梳洗完畢直接帶著早餐到辦公室，用水果刀就能完成的香蕉堅果土司。如果熬夜依然很勤勞的起床做早餐，那就拿來當下午茶犒賞自己也是很棒的選擇！ 食譜來源：木不子廚房做實驗 料理分量 1 人份 料理時間 5 分鐘 食材： 香蕉 1 條 土司 2 片 綜合堅果 適量 步驟： 1.  香蕉切片，鋪在土司上方。 2.  香蕉上方擺上堅果，即可享用。 木不子的小分享： 1. 按照九宮格形式將土司片分割，一片一片分割擺好，就可以佯裝派對 finger food ，當早餐吃的話就豪邁的拿起來直接吃吧！ 2. 喜歡早上被甜醒的朋友，可以灑上些許蜂蜜或是巧克力醬，看起來更加豐富。