跳到主要內容

香菇料理-平底鍋家常菜食譜-簡易日本料理 昆布香菇佃煮

日式昆布香菇地煮 

食譜來源:改編自家庭手作安心食品100 P79

書中解釋佃煮為日式煮物,常用醬油和味淋煮乾小魚或是貝類海藻等食品。味道重鹹有利保存。日本家庭常吃完火鍋的隔天常常會有這道料理。木不子週末煮完泡菜鍋後將煮過高湯的食材(昆布,香菇,小魚乾)留下,也來動手試試看,吃起來鹹鹹甜甜的昆布很像一種日本小零嘴"昆布糖",非常開胃的料理!

食材:
1 DSC03231.JPG  
昆布 60g
香菇   60g
小魚乾10g
註: 以上重量均為煮完高燙後的秤重,相當於泡完水後的重量。

調味料:
醬油 15cc(1湯匙)
米酒 5cc(1茶匙)
砂糖   1.25cc(1/4茶匙)
飲用水 30cc(2湯匙)


步驟:
2 DSC03344.JPG3 DSC03345.JPG4 DSC03347.JPG
1.將昆布切成寬1公分的條狀,長度可搭配香菇大小決定;香菇切絲。

2.調味料放入鍋中加熱煮滾,聞道醬油的香味。

3.放入所有食材,蓋上鍋蓋小火悶煮,每2分鐘翻動一次食材,煮製醬汁收乾即可。

木不子的小分享:
1.由於食材在熬煮高湯的過程已經被煮熟煮軟了,所以這道料理十分快速方便。
2.木不子的口味比較清淡,手邊正好沒有味醂,所以在調味料的部分做了調整。
3.參考網友的建議,味醂可用(米酒+糖)或是(白醋+糖)取代。

留言

Eason 賺錢分析表示…
感覺超讚的呢
下次也要來動手做做看嚕 哈
螺絲&節課表示…
好喜歡這個食譜
原來佃煮是這樣來的!
版主回覆:(05/16/2013 12:44:43 PM)
Dear 螺絲&節課:
謝謝你的鼓勵,木不子看到書中的說法也覺得很有趣,日本人讓食材再生變得更美味的精神真的很棒!有機會一定要動手試試看喔!
看到你的名稱想到鐵達尼號,你跟木不子也是同一個年代的人嗎XD 不過話說,自己的學生也都聽過鐵達尼XD
祝 廚房玩耍愉快:>
木不子

這個網誌中的熱門文章

馬鈴薯-為什麼馬鈴薯料理吃起來苦苦麻麻的?

【馬鈴薯】為什麼馬鈴薯料理吃起來苦苦麻麻的? 馬鈴薯料理很好吃,但吃到讓舌頭發苦發麻的馬鈴薯料理,很掃興!不管是馬鈴薯燉肉、馬鈴薯沙拉還是馬鈴薯泥,馬鈴薯發苦就是一件恐怖的事。 在哈洛德‧馬基的食物與廚藝書中,木不子理解了馬鈴薯發苦的原因,可以作為避免馬鈴薯地雷的方法,馬鈴薯控必備廚房知識! ◆ 馬鈴薯有苦味正常嗎? 正常。馬鈴薯以含有大量茄鹼(又稱龍葵鹼)與卡茄鹼著稱,兩者都是帶苦味的有讀生物鹼,因此馬鈴薯嘗起來,其實帶有一絲苦味,當生物鹼含量越多, 苦味也就越強。 ◆ 什麼樣的情況下馬鈴薯的苦味會變明顯? 光線的曝曬容易讓生物鹼含量增加,苦味也會變得明顯。由於光線同時有助於形成葉綠素,因此 當馬鈴薯外觀泛綠,有可能就是生物鹼含量超標的跡象。 此外在壓力環境下生長與光線曝曬環境,都可能引起生物鹼含量倍增,甚至到正常量(每100公克馬鈴薯含2~15毫克生物鹼)的三倍。 (書中提到的壓力環境下生長,木不子不是很了解壓力環境的定義,歡迎有種植經驗的朋友分享。) ◆ 馬鈴薯應該如何正確儲藏? 1. 放在陰暗角落避免受光線照射持續增加生物鹼。 2. 別放進冰箱冷藏,低溫冷藏儲存過的馬鈴薯,切開後烹煮變黑的情形較常溫儲存的馬鈴薯嚴重。  2014/12/12修正,木不子誤解《食物與廚藝 蔬果、香料、穀物》  P82~85的文字意義,請大家掠過這段說法。自己的經驗是冰過的馬鈴薯煮完比較容易發黑,但是目前還找不到相關的原因。歡迎大家提供。 3. 若購買大量馬鈴薯,無法快速消耗,木不子建議可以把馬鈴薯洗淨蒸熟,接著再依據料理需求切塊或壓泥分裝,送入冷凍庫冷凍。必須注意的是,在馬鈴薯冷凍的過程,水分會與澱粉脫離,所以解凍馬鈴薯塊時馬鈴薯會出水,不同的馬鈴薯品種,出水程度不同,可依料理需求選擇;冷凍庫的幸福生活提案一書提到:將馬鈴薯壓成泥,可以改善馬鈴薯解凍後水水軟軟的狀態。木不子覺得,壓成泥的馬鈴薯依然還是會出水,只是出水後可以立即被附近的馬鈴薯泥吸收。 2014/12/12補充from Patty: 1.新鮮現採的馬鈴薯可放在陰暗角落,並蓋黑布避免受光,延緩發芽,避免增加生物鹼(龍葵鹼),可放三個月。(PS:市場販售的馬鈴薯,在篩選過成中會進行沖洗,農作物遇水容易發芽,所以無法在角落擺放三個月。...

[廚房新手] 量匙量杯與常見食材容量重量換算 酵母粉比例

最近有許多朋友詢問了有關部落格上食譜所使用的杯匙的定義,附上木不子平日所使用的量杯量匙與常用的單位換算表,祝大家烹飪愉快! 左邊是量匙依序為:1大匙(15cc) 1茶匙(5cc) 1/2茶匙(2.5cc) 1/4茶匙(1.2cc) 右邊為量杯 240cc 木不子以前在瑞典念書時由於沒有電子秤所以常常參考重量容量的換算表(見下表)。 常用材料容量重量換算表 名稱 1 小匙 (1t) 1 大匙(1T) 1 杯(1cup)   5cc 15cc 240cc 低筋麵粉 2.5g 7g 120g 高筋麵粉 3g 8g 105g 玉米粉 2g 7g 90g 杏仁粉 3g 7g 80g 太白粉 3g 9g 120g 奶粉 2.5g 7g 100g 泡打粉 3.5g 10g --------- 小蘇打粉 3g 9g --------- 塔塔粉 3.9g --------- --------- 可可粉 2g 6g 80g 乾酵母 3.3g 10g --------- 吉利丁粉 3.3g 10g 細鹽 4.3g 13g ---------- 細砂糖 4g 13g 170g 粗砂糖 4g 13g 170g 糖粉 2g 6g 100g 蜂蜜 7g 22g 290g 沙拉油 4g 14g 190g 鮮奶油 5g 15g 200g 奶油 4.5g 14g 205g 酥油 4g 13g 180g 牛奶 6g 17g 210g 煉乳 6g 17.5g 240g 優格 5g 15g 210g 清水 5g 15g 200g 可可粉 2g 6g 80g 即溶咖啡 2g 6g 70g 葡萄乾 ----- ------- 170g 引用自 Mami的魔法廚房 ...

一份草莓有幾顆?一份草莓有多重?營養學食物份量表

  進入草莓價格越來越優惠的三月,想買籃裝草莓,但擔心吃不完嗎?  ​ 善用『食物代換表』,可以將一籃草莓換算成每日建議攝取的水果分量,精準採購,開心享受。  ​ ​ ▍帶有蒂頭與葉子的草莓,一份重量為170公克(以購買量計算)  ​ 市售一籃草莓淨重為 2.5台斤=1.5公斤=1500公克(平均會有5%的品質淘汰,例如損傷、撞傷等狀況)  ​ • 1500 × 0.95 ÷ 170=8.3 約可提供8份水果 • 照片說明:容器為 260毫升的中式飯碗 ​ ​ ▍按照每日飲食指南建議  ​ 成人一天攝取2-4份水果。所以我們來看看一籃草莓,不同家庭成員數,每人一天一份草莓,需要幾天才能吃完:  • 一家三口:3天內即可享用完畢 • 一家二口:5天內即可享用完畢 • 一家一口:需要9天,強烈建議找朋友分購 • 計算完畢,一籃草莓,其實沒有想像中那麼多  ​ 水果攤老闆建議草莓冷藏存放不要超過5天,如果遇到雨季,不要超過3天。吃不完可以清洗去除蒂頭放入冷凍庫,冷凍過後的草莓適合打果汁,不適合直接吃。  ​ ​ ▍草莓保存注意事項  ​ 將籃裝草莓中有損傷的果實先移除,再將剩餘草莓移入鋪上餐巾紙的保鮮盒,送入冰箱冷藏。  ​ 食用前再進行清洗,以保持草莓的最佳口感。  ​ 下雨天採收的草莓,會影響草莓的保存時間,購買前可向攤商詢問該批草莓的品質狀況。  ​ 網路社團預購,選擇草莓品質說明清楚的店家,才能避免購物糾紛。  ​ ​ ▍一籃草莓多少錢?2025 草莓大致變化價格變化與常見促銷。  ​ 照片中此次購買的是3號草莓,每顆大約 50 元硬幣大小,一籃 2.5 台斤 250 元。  ​ 草莓的價錢受到尺寸和月份影響,尺寸越大顆,價格越貴;進入三月,草莓價格會逐漸下降,木不子住家附近的水果攤,3號尺寸草莓的價格大致變動如下:  ​ • 一月份 一籃約 850 元 • 二月份 一 籃 約 780 元 • 三月份 一 籃 約 350 元 ​  ​ 遇到下雨天時,會有額外的促銷活動,因為受雨水影響的草莓,比較不耐放;店家偶爾也會有節日促銷,例如 214、 314 情人節都有草莓促銷。  ​ ​...