▲ 歡迎按讚分享給身邊的朋友,一起體驗下廚的趣味與美味!
蜂蜜與紅蘿蔔甜甜的組合,開啟美好的一整天!
食譜來源:果汁店蜂蜜紅蘿蔔汁提供的靈感
料理分量:1人份
料理時間:15分鐘
▼食材:蒸熟紅蘿蔔 100公克燕麥片 1/2杯(1杯=240CC)飲用水 1杯鮮奶 1杯蜂蜜 1/2茶匙 ▼步驟: ▲ 1.紅蘿蔔與飲用水放入果汁機打碎。
▲ 2.紅蘿蔔汁、燕麥片與1/2杯鮮奶倒入鍋中。
▲ 3.中小火加熱,過程持續攪拌,加熱至靠近鍋邊的燕麥粥不斷冒泡,即可關火,蓋著鍋蓋燜2分鐘。
▲ 4.紅蘿蔔燕麥粥燜完後開蓋倒入剩餘的1/2杯鮮奶攪拌均勻降溫,接著再加入蜂蜜攪拌均勻即可。
木不子的小分享:
1.紅蘿蔔本身帶有甜味,亦可不添加蜂蜜。
留言
版主回覆:(03/14/2013 01:41:06 AM)
動手試試看非常美味喔:D