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簡易食譜
3月 15, 2013
【簡易早餐食譜】蜂蜜紅蘿蔔燕麥粥 Honey Carrot Oatmeal
▲ 歡迎按讚分享給身邊的朋友,一起體驗下廚的趣味與美味!
蜂蜜與紅蘿蔔甜甜的組合,開啟美好的一整天!
食譜來源:果汁店蜂蜜紅蘿蔔汁提供的靈感
料理分量:
1
人份
料理時間:
15
分鐘
▼食材:
蒸熟紅蘿蔔
100
公克
燕麥片
1/2
杯
(1
杯
=240CC)
飲用水
1
杯
鮮奶
1
杯
蜂蜜
1/2
茶匙
▼步驟:
▲
1.
紅蘿蔔與飲用水放入果汁機打碎。
▲
2.
紅蘿蔔汁、燕麥片與
1/2
杯鮮奶倒入鍋中。
▲
3.
中小火加熱,過程持續攪拌,加熱至靠近鍋邊的燕麥粥不斷冒泡,即可關火,蓋著鍋蓋燜
2
分鐘。
▲
4.
紅蘿蔔燕麥粥燜完後開蓋倒入剩餘的
1/2
杯鮮奶攪拌均勻降溫,接著再加入蜂蜜攪拌均勻即可。
木不子的小分享:
1.
紅蘿蔔本身帶有甜味,亦可不添加蜂蜜。
2.更多簡易早餐食譜
http://pinterest.com/cupcook/fast-breakfast-recipe-in-15-minutes/
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