酪梨食譜持續進行中,一樣都是酪梨烤土司將食材變換排列方式,就讓人產生耳目一新的感受!
食材:
海苔,3片
酪梨片,2片
土司,1片
橄欖油,適量
檸檬汁,適量
調味料:
粗粒胡椒粉,適量
海鹽,適量(可省略)
1.食材備妥,土司烤好。
2.將海苔與酪梨鋪排在烤土司上。
3.酪梨裸露處塗上檸檬汁,延緩氧化變色。
4.淋上橄欖油。
5.灑上粗粒胡椒粉。
6.灑上適量海鹽。
7.上桌!
木不子的小分享:
1.選購的海苔若有調味,可以省略海鹽,避免攝取過多鹽份。
2.若是製作完畢馬上食用,可省去檸檬汁的步驟,所以手邊沒有檸檬的朋友毋須擔心。
3.檸檬汁除了可以延緩氧化變色外,與橄欖油搭配在一起的滋味很棒,只要適量塗抹,毋須擔心檸檬酸味影響烤土司的味道。
食後感想:
製作完畢後,發現了酪梨界隱藏版香奈兒(誤)!除了美味,酪梨經過不同的排列組合,帶來令人驚喜的視覺享受,大家一定要親身感受!
這篇5分鐘營養早餐.橄欖油酪梨烤土司 II 已同步發表到我的dodocook,歡迎造訪留言、分享妳的試作成果!
留言
可以當酪梨代言人喔
版主回覆:(12/11/2011 01:27:58 PM)
美味人妻,
過獎了,正好最近酪梨旺季,所以認真吃酪梨啦 :) 期待你的新食譜耶:)
版主回覆:(10/17/2011 07:30:41 AM)
以路馬麻,動手試試看呦:)